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广州精神病医院:强迫症的日常护理怎么做比较好

发布时间:2019-02-22   文章来源:广州脑康医院   点击:

  现在的生活压力大,心理疾病困扰着我们,强迫症就是大家较容易患上的疾病之一。专家介绍说,患者患上强迫症后,一些行为上就会严格要求自己,上班晚了都会很自责一段时间,有时候工作没有很好的完成,都会很失落半天,因此,通过一些护理可以更好的帮助强迫症患者康复,避免强迫症对我们身心健康的入侵。那么,强迫症的日常护理怎么做比较好?

  广州精神病医院指出,由于强迫症的反复发作,使病人不能像常人一样生活。这种无用感会使病人产生悲观厌世的情绪,严重者可出现自杀观念和行为。有时病人的言语中流露出来,有时出现一些迹象:如藏药、藏危险物品反常的行为。因此,强迫症的护理需要做好以下几点:
 

  一、克服强迫思维

  要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正轻度强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动。

  二、端正态度

  家属对轻度强迫症病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,较好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

  三、顺其自然

  有轻度强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有轻度强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  四、独立解决问题

  患有强迫症的人大多独立性比较差,喜欢把责任归咎于环境的影响或者其他人,这种方式是不对的。我们碰到困难的时候,多想想事情发展不好的原因,锻炼自己的独立性、决心和执行力,逐渐从强迫症中走出来。

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