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为何女人容易患焦虑症?身体会有哪些症状?

发布时间:2019-06-26   文章来源:广州脑康医院   点击:

  随着社会竞争的压力越来越大,人们的焦虑情绪也越来越严重,每当遇到比较重要的日子或者是场合的话,焦虑的情况就更加严重了。紧张是必须了,心跳不断加速,甚至还会出现手抖的情况,对于焦虑患者而言,心理虽然会受到很大的影响,身体其实也会产生很多不适的地方。

  如果一直无法解决焦虑的情况,那么对自己的生活以及工作都会产生很多不好的影响。不要觉得焦虑症距离我们很远,其实在我们的生活中焦虑症患者有很多,只不过自己没有察觉到而已。一般来说,女人患上焦虑症的几率更大一点,甚至比男性换上焦虑症的几率多上2倍。

  为什么女性容易患焦虑症?

  焦虑本身是一种很正常的情绪反应,但是如果焦虑的情绪出现的次数过于频繁的话,或者持续的时间过长,已经严重影响到自己的日常作息,那么很有可能已经演变成焦虑症了。女性朋友之所以更加容易患上焦虑症,和很多方面的原因有关。

  首先可能是心理方面的特点,女人大多都比男人更加敏感,对方方面面的要求都比较高,而且容易感到担忧。遇到一些事情总是喜欢东想西想的,事情的结果还没有出现,可能就一直去担心最坏的后果了。

  其次就是社会因素了,一般来说女性通常是被当成弱势群体的,所以很多女人不管是在工作中还是在生活上,都可能会处于一个被动的位置,很容易缺乏安全感,总是为各种事情而担心,思考问题的方式可能也比较极端。

  焦虑症和一般的心情焦虑有什么不同?

  心情焦虑的情况大家肯定有有过,从小到大我们面临的考试、升级以及各种大大小小的比赛那么多,可能都会出现心情焦虑的情况,甚至去医院做个检查也会产生焦虑的情绪,害怕结果不让自己满意。当时可能会比较紧张,心跳加速的同时,手也容易发抖,甚至还有人紧张到胃痛。但是一旦事情过去了,结果出来了,焦虑的情绪也会随之而去。

  但是如果是焦虑症患者的话,他们的情绪可能会一直持续在焦虑当中,反反复复一直发生。生活中的某些小小的人事物,都可能会让他们的情绪崩溃。虽然知道这样不好,但是已经无法自主控制自己的情绪了。

  常见的焦虑症症状有哪些?

  怯场

  焦虑症患者一般对一些重大的场合比较抗拒,不喜欢人多的社交活动。遇到事情非常容易怯场,需要花费大量的精力去思考还没有到来的社交活动。在和其他人交流、活动的时候也会感到非常不舒服,不知道应该如何来调节。因此焦虑症患者对于人际关系的处理非常不适应。

  睡不好觉

  日有所思,夜有所梦。白天想得事情太多,焦虑的情绪太严重,晚上睡觉也不会太安稳,所以很多焦虑症患者都有一些睡眠障碍。经常失眠,睁着眼睛难以入睡,睡前可能还在胡思乱想,晚上容易做噩梦,而且还容易被惊醒。

  身体出现明显不适

  情绪上的焦虑,往往也会影响到身体的一些不适。焦虑症患者通常会更加容易感觉到疲惫,经常感觉自己提不起劲,生活和工作的能力会下降的很快。心跳过快的症状时有发生,也加重了心脏方面的负担,此外还可能会影响到自己的消化功能。

  除了以上几种症状之外,焦虑症患者更加容易自我怀疑,对一些陌生的人事物会感到莫名的恐惧。身体上的肌肉也会更加容易紧张,一天下来,觉得自己都要累虚脱了。

  女性朋友如何缓解焦虑症的情况?

  平时可以接受一些正规的心理辅导,也可以在心理医生的指导下服用一些药物来缓解焦虑的情绪。当然日常生活中也可以通过冥想和瑜伽的方式来缓解自己的压力,释放自己的真性,让自己的性格变得更加开朗,多学着和外界沟通,跨出第一步,以后就能好很多。

  广州精神病医院医生提醒您,如果患有焦虑症建议及时就诊以免耽误病情,寻求正规的诊治方法,早治疗,早康复。

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